LVVZ – Jánské Lázně den 3.

⛷️ Lyžařský výcvik – den třetí

Chronologicky, s nadhledem a trochou horské reality

Třetí den lyžařského výcviku jsme zahájili v 8:45 odjezdem na sjezdovky. Dopolední program byl jasně daný – všichni žáci vyrazili na Černou horu, kde probíhal výcvik lyžařů i snowboardistů. Je znát, že už máme něco najeto – jízda je jistější, technika se zlepšuje a pády jsou čím dál více řízené (většinou).

S postupujícím časem se však začala ozývat únava. Několikadenní intenzivní pohyb, chlad a horský vzduch udělaly své. Postupně se nám rozrostla tzv. marodka – drobná naražení, bolavé svaly a u jednoho žáka také onemocnění, které si vyžádalo klidový režim. Z tohoto důvodu jsme určili izolační pokoj, kde mají dotyční žáci zajištěn odpočinek, dohled a potřebnou regeneraci.

Kolem poledne jsme doplnili energii obědem – špagety s boloňskou omáčkou, které zmizely rychlostí odpovídající dopolednímu výkonu. Odpolední část dne již probíhala v klidnějším tempu a s větším důrazem na bezpečnost.

V podvečerních hodinách bylo v jednom případě nutné navštívit nemocnici v Trutnově, konkrétně úrazovou ambulanci. Vyšetření proběhlo rychle a s typicky profesionálním, ale zároveň lidským přístupem místního lékaře, který po prohlídce situaci shrnul slovy (a nyní citujeme):
„To je slušně naražený zadok.“
Diagnóza tedy byla jasná – pouze naraženina, žádné vážné zranění. Všichni jsme si oddychli a mohli se vrátit zpět na ubytování.

Večeře proběhla v poklidném duchu a podávala se rýže s vepřovým masem. Na žácích už byla znatelná značná únava, a proto byl večer pojat v klidnějším režimu.

Zítřejší den je od začátku plánován jako regenerační. Dopolední lyžování proběhne pouze pro dobrovolníky, aby si ostatní mohli dopřát zasloužený odpočinek a načerpat síly do dalších dní výcviku. Regenerační den však neznamená, že by se leželo celý den v posteli – čekají nás lehčí a klidnější aktivity, samozřejmě v rozumné míře. Mimo jiné nás navštíví příslušník Horské služby, který žákům přiblíží náplň své práce a upozorní na nástrahy pohybu v horském prostředí. Večer pak budou mít dobrovolníci možnost vyrazit na večerní lyžování.

Foto zde: